Super szybkie, mocno czekoladowe i proteinowe ciasto fasolowe. To bezglutenowe brownie jest pomysłem na pyszny, wegański deser z 6 składników, który uzupełni nie tylko energię ale magnez i białko.

Składniki:

– 3 łyżki bezglutenowej mąki jaglanej INCOLA
– 2 dojrzałe banany
– puszka fasoli czerwonej
– łyżeczka proszku do pieczenia
– 3 łyżki kakao
– 4 łyżki erytrolu (lub innego słodzika)

Wszystko dokładnie zblendować i przelać do formy z papierem do pieczenia. Piec ok. 40 minut w 180°C.

O autorze:
Oliwia prowadzi swoje konto na instagramie @fit.oli.