Miękkie nadzieje figowe i otaczające je ciasto orzechowe, to pomysł na pyszne fit batoniki. Orzechowego aromatu nadaje bezglutenowa mąka kasztanowa. Składniki na ciasto: – 100 g mąki gryczanej od INCOLA – 60 g mąki kasztanowej od INCOLA – 120 g mąki owsianej – 140 g masła orzechowego – 100 g daktyli – 1 jajko – 1/4 szklanki wody – słodzidło Składniki na nadzienie: […]
Pyszna bezglutenowa kolacja lub obiad. Kruchy spód na wzór tarty, to propozycja pochodząca z Francji. Można podawać z najróżniejszymi warzywami sezonowymi lub na słodko z owocami. Składniki na ciasto: – 100 g bezglutenowej mąki ryżowej INCOLA – 100 g bezglutenowej mąki gryczanej INCOLA – 30 g bezglutenowej mąki jaglanej INCOLA – 30 g mąki ziemniaczanej – 110 g zimnego pokrojonego w kostkę masła […]
Bezglutenowe, fit ciasto kakaowe a`la mleczna kanapka, przekładane waniliowym kremem i z polewą czekoladową na wierzchu. Szybkie, proste, bez cukru i obłędne w smaku! Całość to tylko ok. 400kcal i aż 43g białka! Biszkopt: – 30g mąki gryczanej INCOLA – 2 białka – 1 żółtko – łyżeczka kakao – łyżeczka proszku do pieczenia – 3 łyżeczki ksylitolu – 80g jogurtu naturalnego/kefiru Krem: – 80g skyru/gęstego jogurtu […]
